其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-05-12 17:35:36 我要投訴
仰臥起坐是種有氧運動，可以鍛煉腰腹部的肌肉，在運動過程中需要消耗大量的熱量，能起到減肥減重、減少腹部脂肪的作用，但一定要與科學控制飲食相結合，減肥效果會更顯著。至于每天做多少，因人而異、因個人耐受量而定，建議循序漸進的增加運動量，每次做到身體微微出汗為度，每天分早、中、晚分多次運動。
2022-05-13 00:13
ask93361221s6
追問
有脂肪肝的人做仰臥起坐能起到減肥的作用嗎？
2022-05-13 05:10醫(yī)生回答：
脂肪肝的人往往有高脂血癥，仰臥起坐既然是運動，就消耗熱量，也就能減肥減重。仍需要注意運動量及控制飲食。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
