幾乎每天做夢，這段時(shí)間還每天做噩夢很煩惱

      如果您就是說每天都在做噩夢比較煩擾，那您考慮您是不是最近有一些生活壓力比較緊張，再去睡眠質(zhì)量比較差，那您可以口服中藥調(diào)理一下，達(dá)到睡眠質(zhì)量，如果睡眠質(zhì)量越差的話，您的這種狀態(tài)就會越嚴(yán)重，可以口服一些安神補(bǔ)腦液，或者一些有助于睡眠的藥物調(diào)理，可以聽聽舒緩的音樂緩解你生活壓力。

      如果精神過度緊張，工作生活壓力比較大會導(dǎo)致失眠，多夢。你可以多運(yùn)動運(yùn)動，盡量保持心情舒暢，飲食要清淡，避免辛辣刺激性大的食物，睡前用熱水泡泡腳或者泡個熱水澡，最好喝杯熱牛奶。晚上喝的小米粥，這樣都有助于睡眠。

      你好，這種情況需要調(diào)整飲食，取決于生活規(guī)律，不熬夜不吃辛辣刺激的食物，保持愉悅輕松的心態(tài)。你可以中藥調(diào)理一段時(shí)間調(diào)理一下是嗯，看看怎么樣？這種有胃病可以多吃一些好消化的食物，熱的食物，流食。
      以上是對“幾乎每天做夢，這段時(shí)間還每天做噩夢很煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！