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腰肌勞損彎不下腰怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-05-09 06:15:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰肌勞損彎不下腰怎么鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱贊：1
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2022-05-09 06:31:22 我要投訴

      腰肌勞損，簡單一點(diǎn)來說，急性發(fā)作期，以臥床靜養(yǎng)為主的，再輔助局部物理治療方案，比如去醫(yī)院的針灸推拿，使用治療器械的熱療，電療法，沖擊波等物理治療方案，再輔助藥物治療方案，比如局部中藥熏蒸，或是非甾體抗炎藥治療，康復(fù)期可以逐漸的適當(dāng)適量做一些腰背肌功能鍛煉，比如床上做的燕飛或是五點(diǎn)式等腰背肌功能鍛煉，具體情況最好還是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科或是中醫(yī)康復(fù)科門診面診檢查明確診斷積極治療為宜的。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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