對于左足踝脛距韌帶損傷的治療方法,需要根據(jù)患者的韌帶損傷嚴(yán)重情況來進(jìn)行決定,如果損傷比較輕微,那么患者近期內(nèi)避免做劇烈運(yùn)動減少活動,平時用熱毛巾敷在韌帶損傷的部位,也可以使用彈力帶固定局部,適當(dāng)?shù)奶Ц咄瓤梢源龠M(jìn)血液回流,如果損傷比較嚴(yán)重,就需要及時去醫(yī)院進(jìn)行核磁共振,然后通過手術(shù)來進(jìn)行治療固定。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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