鍛煉有兩個月了，有明顯的肌肉，可是舉啞鈴手腕痛

男 | 17歲 2022-05-07 10:05:45 1人回復來自西安市

健康咨詢描述：比我瘦的跟排骨的人都能舉起四十公斤的杠鈴做六七個，而我鍛煉了兩個月有明顯的肌肉卻做不動一個，胳膊有勁，但是手腕就是舉不起來，舉起來手腕就痛

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2022-11-05 08:33:04 我要投訴

可能是跟你鍛煉損傷有關(guān)系守衛(wèi)應該是有問題了，比如說人的損傷或者是軟骨損傷的，你這種情況需要讓骨科醫(yī)生看一下，可能是軟組織受傷引起的現(xiàn)象，會有局部的紅腫疼痛，嚴重時活動受限等癥狀，建議清淡溫暖飲食，避免劇烈的運動和反復刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油治療，

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