重度長(zhǎng)期失眠的治療方法

保密 | 0個(gè)月 2022-05-06 16:43:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：重度長(zhǎng)期失眠的治療方法

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2022-05-06 20:54:38 我要投訴

重度的長(zhǎng)期失眠最好，讓睡眠看到醫(yī)生實(shí)際的看一下，做視頻腦電圖，對(duì)睡眠情況進(jìn)行全面的詳細(xì)的了解。根據(jù)具體的表現(xiàn)來(lái)選擇對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療，患者一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過(guò)度的關(guān)注睡眠，晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激跟精神不容易入睡。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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