怎么預(yù)防神經(jīng)根型頸椎病加重
保密 | 0個月 2022-05-06 07:15:43
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來自未知
健康咨詢描述： 怎么預(yù)防神經(jīng)根型頸椎病加重
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2022-05-06 07:30:24 我要投訴
預(yù)防神經(jīng)根型頸椎病，需要從改善不良的生活習(xí)慣開始糾正不良設(shè)施，注意頸部保暖，經(jīng)常進(jìn)行頸部鍛煉等有助于預(yù)防神經(jīng)根型頸椎病，糾正不良的43，日常生活中工作休息時注意糾正不良私事，睡覺的福安，工作私事保持頸部的正直，微微前傾不要扭轉(zhuǎn)，工作時間超過一小時應(yīng)休息幾分鐘，做頸部的運(yùn)動與按摩，以緩解頸部的肌肉的慢性勞損，不依靠頭靠在床頭或者沙發(fā)扶手上看書或電視
疾病百科| 頸椎病
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