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肩周炎后面背手受限制怎么鍛煉好

保密 | 0個(gè)月 2022-05-05 08:00:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：肩周炎后面背手受限制怎么鍛煉好

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2022-05-05 08:08:44 我要投訴

肩周炎的患者如果出現(xiàn)了胳膊不能后背的情況，可以行患側(cè)肢體爬墻的運(yùn)動(dòng)以及打羽毛球，輕吊當(dāng)杠的運(yùn)動(dòng)，以及患側(cè)肢體擺鐘，或者是回環(huán)的運(yùn)動(dòng)來(lái)牽拉粘連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，以促進(jìn)胳膊的恢復(fù)，也可以行關(guān)節(jié)部的熱敷，理療，艾灸拔罐等療法配合非甾體類的藥物和活血化瘀的藥物來(lái)促進(jìn)肩周炎疼痛的恢復(fù)。

疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>