健康咨詢描述: 快睡著時(shí)突然驚醒,想咨詢一下,是不是心虛還是啥別的原因?
快睡著時(shí)突然驚醒,是由于睡眠質(zhì)量差,睡不晚,患者可以服用安神補(bǔ)腦液有助于睡眠。平時(shí)在飲食上多吃大棗,具有補(bǔ)脾安神的作用。多吃蜂蜜。臨睡前可以喝一杯蜂蜜水,起到一定的催眠作用。
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