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2022-05-01 18:14:05 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
想要減掉啤酒肚除了要戒酒、少吃以外，還可以做一些氧運(yùn)動(dòng)，比如：跑步、游泳等。睡眠也會(huì)與減肥有關(guān)，睡眠不充足會(huì)導(dǎo)致人體的基礎(chǔ)代謝降低，從而達(dá)到不易減肥的體質(zhì)，想要減肥最好的方法當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)和合理的飲食。
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