就是瘦，而且很瘦，20歲了還不到100斤怎么辦
保密 | 0個月 2022-05-01 16:48:00
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來自未知
健康咨詢描述： 就是瘦，而且很瘦，20歲了還不到100斤怎么辦
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2022-05-01 17:05:31 我要投訴
體型過瘦這種情況，一個是胃腸功能不好，還有是有遺傳原因。如果胃腸功能不好的一定要注意調(diào)整養(yǎng)成健康的飲食，習(xí)慣一日三餐按時按量吃飯，不要暴飲暴食或饑過飽，不要經(jīng)常吃些生冷辛辣刺激性的食物，營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，如果遺傳因素導(dǎo)致的，平時注意鍛煉，增強體質(zhì)。
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