腦子里全是歌控制不了4年了

      像這種情況的話應(yīng)該是出現(xiàn)有這種輕度的強(qiáng)迫癥，已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮癥所引起的癥狀，分散注意力，還是要通過自身的這種心理性協(xié)調(diào)功能，另外可以轉(zhuǎn)移注意力，比如說，可以看一些節(jié)目或者是自我暗示的方式來調(diào)理，另外也可以使用一段時(shí)間的中藥，比如說使用七葉安神片來達(dá)到睡眠的效果。

      你感覺腦子里全是歌，控制不了。這種你可能存在著強(qiáng)迫癥或者是精神分裂癥，所以最好去醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下可以吃藥治療，不知道你平時(shí)有沒有戴耳機(jī)聽歌的習(xí)慣。一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，及時(shí)的找一些自己感興趣的事情去做比方，說你可以去戶外運(yùn)動(dòng)，找別人聊聊天，做一些你自己喜歡做的很投入的事情去做。