健康咨詢描述: 預(yù)防糖尿病應(yīng)注意哪些?
你好,糖尿病具有遺傳傾向,糖尿病容易發(fā)生于暴飲暴食、過度肥胖的患者,建議您平時(shí)一定要注意飲食,盡量不要吃高熱高脂含糖的食物,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,合理的飲食、多運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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