睡眠很差，從小睡覺哭，說夢話

      這種情況可能是白天玩的太累了。也有可能是缺鈣引起的。所以應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。

      你睡眠很差，從小睡覺就容易哭，而且說夢話。主要是與你個人的性格和成長經(jīng)歷有關(guān)系，可能家里人對你關(guān)愛的比較少，有一些緊張焦慮，因為說夢話或者是多夢都是魚，緊張焦慮，思慮過多，壓力過大，睡眠不好，等有關(guān)系的可以通過吃藥來調(diào)理。平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮，順其自然。