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2022-04-28 21:20:30 我要投訴
建議首先要調(diào)理身體，可以喝一些中藥來(lái)調(diào)理一下身體，多吃一些紅豆薏米類的食物來(lái)去除身體內(nèi)的濕氣，想要減肥一定要注意改變飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持有效的體育鍛煉，每天抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行做有氧運(yùn)動(dòng)。
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