要多吃瘦肉牛肉我也可以提供糖尿病患者多吃優(yōu)質(zhì)蛋白耳朵聽到這些肉的種類是優(yōu)質(zhì)蛋白因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白對糖尿病患者的腎臟不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān),所以我們糖尿病患者吃剛才所提到的這些肉類會(huì)比較好一些。當(dāng)然,我們的雞肉,鴨肉也都可以吃,這些都是動(dòng)物蛋白,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。而我們的糖尿病患者要適當(dāng)?shù)南拗埔恍┲参锏鞍椎臄z入,比如大豆,因?yàn)橹参锏鞍讜?huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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