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看到別人吵架控制不住的發(fā)抖

女 | 21歲 2022-04-26 08:04:03 1人回復(fù) 來自聊城市

健康咨詢描述： 在路邊看到別人吵架，自己就控制不住的發(fā)抖，感覺冷，但不是害怕，很難壓抑自己生氣的情緒，胸悶。自己吵架的時(shí)候抖得更厲害，晚上睡不踏實(shí)，經(jīng)常醒。容易生氣但大多數(shù)時(shí)候可以抑制，但是胸悶就會(huì)出現(xiàn)，憋著氣出不來的感覺，發(fā)泄了也不是很舒服。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:36:09 我要投訴

      看到別人吵架發(fā)抖，感覺冷，這種情況有可能受到了刺激情緒，出現(xiàn)了激動(dòng)腎上腺素分泌出現(xiàn)了出汗，心慌顫抖的情況。建議你放平心態(tài)?？梢赃h(yuǎn)離這種爭(zhēng)吵環(huán)境。這屬于一種應(yīng)激狀態(tài)下的正常生理反應(yīng)。

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