老年人隨著年齡的增長(zhǎng)可能會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的老化,視力,聽力可能會(huì)有所下降,但是具體的也是要根據(jù)個(gè)人情況來判定的,不過平時(shí)一定要做好護(hù)理工作,多休息,保證好多睡眠質(zhì)量和每天半小時(shí)的睡眠時(shí)間,不要熬夜,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),提高身體免疫力和抵抗力的同時(shí),也可以使心情愉悅。
溫馨提示:
經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)
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