健康咨詢描述: 因工作和學(xué)習(xí)忙沒有太多的時間去看病,請問有沒有較方便的自我治療抑郁癥的方法呀?
你好:抑郁癥,多數(shù)是因精神刺激、緊張壓力等因素引起,治療抑郁癥可以使用抗抑郁藥物治療,神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練有效,可以使用放松訓(xùn)練CD,對改善緊張焦慮與睡眠非常有效。
你好:你這是還是抑郁癥伴有焦慮恐懼,身體哆嗦,眼球發(fā)抖等癥狀可能是西藥的副作用,抑郁癥是以情緒低落為主要表現(xiàn).,其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常,內(nèi)心有痛苦體驗(yàn)。稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落,不穩(wěn)定、失眠多夢,愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等,或常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀,如:注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲緩等軀體癥狀,重型抑郁癥患者會出現(xiàn)悲觀厭世,對什么都不感興趣.,甚至出現(xiàn)自殺的想法.他可做自身調(diào)整,保持一個良好的心態(tài),做些感興趣的事情,西藥是有一些副作用的,你的神經(jīng)紊亂內(nèi)分泌失調(diào),也是大腦皮質(zhì)功能紊亂,因?yàn)槭且环N功能性的病變不是器質(zhì)性的病,你現(xiàn)在最重要的是及時的治療,只要你及時配合醫(yī)生治療最緊要的睡眠障礙,建議您可以定時做運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),必要時我們可以為您提供幫助,采用中醫(yī)理論,具有療調(diào)共濟(jì),四維療法,和全過程跟蹤治療及心里疏導(dǎo),以寧心安神,補(bǔ)益心脾,調(diào)理氣血,解郁開竅為治療原則,但是我們要有患者的詳細(xì)情況,需要幫助您可以與我們電話聯(lián)系。愿你早日恢復(fù)健康。
以上是對“得了抑郁癥怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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