失戀了失眠全身疼怎么也睡不著

女 | 16歲 2022-04-20 14:05:31 1人回復來自東莞市

健康咨詢描述：失戀了睡覺的時候怎么也睡不著感覺全身疼特別是后背怎么睡都不舒服感覺呼吸不到空氣昨晚只睡了一兩個小時還是陸陸續(xù)續(xù)的我要吃安眠藥嗎我以前睡覺質(zhì)量很好的基本上屬于關(guān)上手機幾秒內(nèi)就睡著了

投訴

其他類似問題

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-09-27 18:37:44 我要投訴

這情況有可能存在著抑郁和焦慮的情緒。失戀心里難過，影響睡眠。從自己具體的情況考慮。分散自己的注意力，不要過于關(guān)注這件事情。保持積極樂觀的心態(tài)。養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療