健康咨詢描述: 每次不管多晚睡和多早睡都會在早上7點(diǎn)醒第一次沒覺得后來每次醒看時(shí)間都在那個(gè)點(diǎn)然后醒了那一整天都很困,一到晚上就開始偏頭痛想吐,心臟有時(shí)候還感覺刺痛很悶而且心慌
你好,你這個(gè)年齡段應(yīng)該是在讀大學(xué),從你的描述來看,你的睡眠質(zhì)量不是特別好,是不是平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力很大,如果是偏頭痛,最好去神經(jīng)內(nèi)科看一看。建議調(diào)節(jié)一下狀態(tài),可以適當(dāng)吃一點(diǎn)谷維素,調(diào)節(jié)植物神經(jīng),改善睡眠。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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