有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 因?yàn)槭偃缓笫?，兩個(gè)晚上沒(méi)有睡好覺(jué)了

因?yàn)槭偃缓笫撸瑑蓚€(gè)晚上沒(méi)有睡好覺(jué)了

女 | 20歲 2022-04-17 10:01:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：因?yàn)槭偈吡?，之前沒(méi)有失眠過(guò)，兩個(gè)晚上整晚都沒(méi)有睡著過(guò)。藥物推薦能不吃安眠藥嗎，因?yàn)樵诮?jīng)期

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫連慶西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱(chēng)贊：44

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-12-15 21:26:05 我要投訴

因?yàn)槭偈吡?。這種情況是可以理解的。要及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。失戀是很正常的，也是人生當(dāng)中很多人都需要經(jīng)歷的。失戀了，說(shuō)明你們沒(méi)有緣分。你可以開(kāi)始下一段的感情。要學(xué)會(huì)忘記，學(xué)會(huì)接納自己。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>