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多想焦慮，情緒低落，想逃離任何人

女 | 17歲 2022-04-14 14:38:47 1人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述： 總是焦慮，且總是多想，感覺自己什么也做不好，做一些事情有完美主義傾向，一旦沒做好一個就想放棄，開始否定自己，想一個人待著不想做任何事情。有時候為了轉(zhuǎn)移注意力就總是吃特別多東西。有時候又會感覺自己沒事，沒關(guān)系，長長陷入這兩種情緒特別痛苦。

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:37 我要投訴

      出現(xiàn)多想焦慮，情緒低落，容易追求完美，不想做任何事情像這種情況，你最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下，需要排除一下抑郁焦慮，如果確診的話，那就及時的在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，作為你自己平時應(yīng)該多培養(yǎng)些興趣愛好，不要過度的追求完美，學(xué)會包容自己，接納自己。

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