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睡覺(jué)有意識(shí)耳鳴恐懼控制不住想

男 | 28歲 2022-04-14 11:56:28 1人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述：之前有過(guò)抑郁強(qiáng)迫焦慮，現(xiàn)在晚上有時(shí)候睡得晚會(huì)耳鳴大腦感覺(jué)有嗡嗡失重那種感覺(jué)會(huì)恐懼，不敢睜眼，感覺(jué)周圍有聲響好像那種感官聽(tīng)力放大似的，同時(shí)感覺(jué)周圍好安靜，應(yīng)該不是幻聽(tīng)，后來(lái)強(qiáng)迫自己睜開(kāi)眼，就沒(méi)事了，然后閉上眼放松后又會(huì)出現(xiàn)

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睡覺(jué)有意識(shí)耳鳴恐懼控制不住想。還是睡眠障礙，睡眠質(zhì)量不好。有可能是過(guò)于勞累，或者是心里壓力大，或者是睡眠環(huán)境的不安靜。所以要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。不要有太大的心理壓力，要注意勞逸結(jié)合。

疾病百科| 耳鳴

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溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

耳鳴（Tinnitus）又稱神經(jīng)性耳鳴，中醫(yī)上稱為聊啾，耳嘯，是一種在沒(méi)有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是，耳鳴是發(fā)生于聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的一種錯(cuò)覺(jué)，是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>