健康咨詢描述: 吃卓樂定6年,早一晚二,晚上停一片只能睡三四個(gè)小時(shí),白天睡三四個(gè)小時(shí),怎么樣能晚上多睡點(diǎn)
你像這種情況首先減藥不要減得過快,不要一下減一片,你可以1/4量的減慢慢的減,其次,你白天睡的太多了,白天中午睡半個(gè)小時(shí)左右,多做些戶外活動(dòng),困也不要睡,這樣有利于晚上的睡眠。
我吃的膠囊,給我看病的醫(yī)生也沒說什么,說睡四個(gè)小時(shí)還可以,需不需要去開點(diǎn)草藥輔助一下?
可以呀。但是你白天一定得少睡,你白天睡得少夜間就會(huì)多睡一些,你白天睡這么多一點(diǎn)肯定的就不睡了呀。
像卓樂定這個(gè)藥減藥后是不是得體內(nèi)新陳代謝一下毒素排出去一點(diǎn)才會(huì)恢復(fù)正常?這樣一直下去能恢復(fù)七八個(gè)小時(shí)的睡眠嗎?
至于能夠睡多長時(shí)間,這個(gè)真的不好說睡眠,主要是與個(gè)人的睡眠需求量以及外界環(huán)境影響以及疾病影響等有關(guān)系,你白天一定少睡,多做些戶外活動(dòng),這樣有利于睡眠的。
白天睡三四個(gè)小時(shí),時(shí)間有點(diǎn)長,可以減少白天睡眠的時(shí)間,白天睡半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)就可以了,調(diào)整下睡眠時(shí)間,看看晚上能不能多睡點(diǎn)。如果改善不明顯的話,可以把卓樂定的量,晚上再加半片,精神分裂癥不建議減藥太快怕病情反復(fù)
精神分裂癥是目前發(fā)病率比較高的精神疾病,失眠是精神分裂癥常見的生理癥狀。卓樂定是新型抗精神病藥物齊拉西酮的商品名稱,能夠有效控制精神病性癥狀。鎮(zhèn)靜作用相對(duì)較弱。如果出現(xiàn)睡眠障礙可以合并其他的抗焦慮藥物治療,以改善睡眠質(zhì)量。
以上是對(duì)“精分失眠減藥后有反應(yīng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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