健康咨詢描述: 作為一個剛從學校畢業(yè)的學生來珠海學英語,長期被施工噪音所折磨,即使不想的噪音都會因為噪音分貝過大而想它,中午和早上睡覺的時候也會被噪音吵醒,為此中午還提前半個小時吃飯也沒用,早上起床被噪音吵醒后接著睡,又吵醒,又接著睡,可怕的是,我還一直想著噪音沒有想其他的了,我個人感覺我的睡眠時間延長了,家里人早上叫我起床,我一兩秒就回復,感覺是睡眠變化很大,為此請問有什么副作用?需要怎么適應?我已經(jīng)有意見了,投訴也沒用的
長期被噪音折磨,有可能會導致噪聲性耳聾。主要就是聽力出現(xiàn)異常。也有可能出現(xiàn)精神上的焦慮,不安,煩躁。會導致植物神經(jīng)功能紊亂,影響睡眠。建議你先投訴試試?;蛘呙撾x這種環(huán)境。
但請問一下,這種噪音他沒有達到70分貝以上,但是影響了睡眠,應該不會被影響的那么深吧,你說的精神上的焦慮等等沒有有點太夸張了,應該就事論事,有多嚴重?有多焦慮?像上面那種話誰都會說。程度是深還是淺?謝謝你
你可以用耳機子將兩只耳朵遮蓋上。聽聽輕音樂。能緩解這種情況。
你對外界的噪音特別的敏感,像這種情況你在睡覺的時候可以聽一些舒緩的輕音樂來干擾外界的噪音,因為這些噪音你越關注會越明顯的。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。自己多培養(yǎng)些興趣愛好,你也可以換個地方居住,去別處租房子,我個人認為還是學會適應環(huán)境,因為人會遇到各種各樣的環(huán)境,不可能讓環(huán)境來適應你。
像這種情況的話,經(jīng)常被這種噪音吵醒之后,這個肯定是對你的生活和對你的精神造成了一定的影響,這個我建議你還是要通過自身的這種心理性的調(diào)整,另外也可以使用中藥調(diào)理,比如說可以使用甜夢口服液,或者是使用百樂眠膠囊。
以上是對“想找精神心理科的醫(yī)生解決問題,施工噪音影響”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
但請問一下,這種噪音他沒有達到70分貝以上,但是影響了睡眠,應該不會被影響的那么深吧,有多嚴重?有多焦慮?程度是深還是淺?謝謝你
這個是輕度的焦慮癥不是嚴重的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線