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晚上睡覺聽到一點聲音就醒怎么回事？

男 | 30歲 2022-04-10 08:56:44 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 睡著以后，有開門聲，手機震動聲，還有別人說話聲都容易吵醒我，我戴著耳罩都不好使，有什么辦法能擺脫這種情況嗎？

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-15 21:05:43 我要投訴

      指導意見：
      你這種情況屬于睡眠質量比較差的表現(xiàn)，考慮是神經衰弱。建議你要注意適當休息，如果感覺壓力比較大要懂得緩解工作或者生活中的壓力，另外你可以看看中醫(yī)調理，或者也可以服用神經衰弱丸等藥物。

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