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經(jīng)常莫名落淚，臨近高考極度厭學(xué)

女 | 18歲 2022-04-09 14:53:23 1人回復(fù) 來自曲靖市

健康咨詢描述：就是在學(xué)校的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常笑著笑著心口就會(huì)一下就疼，特別難過的情緒就會(huì)涌上心頭，很悶，喘不過氣，眼淚一下就會(huì)出來，但是我又感覺我每天可以和朋友聊天，也會(huì)經(jīng)常笑，但是笑著笑著就會(huì)想哭，有朋友約我，我也會(huì)出去玩，但是沒人的時(shí)候，我就想一個(gè)人待著，什么也不做，然后經(jīng)常玩手機(jī)，沒多久就要高考了，但在學(xué)校，我有時(shí)候會(huì)覺得坐立難安，沒來由的乏力，低沉，好像對什么東西都不感興趣，只要一回家就不想進(jìn)學(xué)校的門，還有一點(diǎn)就是過分依賴手機(jī)

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這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，已經(jīng)到最后了，一定要堅(jiān)持下去。高三心理壓力是很大的。要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)?？梢钥紤]心理疏導(dǎo)和藥物治療。