健康咨詢描述: 媽媽155,爸爸162,我167,還差6個月16歲,還長得高嗎
的時候身高與父母的遺傳的因素有很大的關系,想長高的話,一定要在生活中加強營養(yǎng)的補充,多吃一些雞鴨魚肉蛋奶之類的。還要及時的補充鈣片,還要多參加戶外的體育鍛煉,對長高是有一定幫助的。
你好,你現在還不到16歲,身高167cm,想長高個子,在你18周歲之前,骨骺線還沒有消失,骨骺沒有閉合,就還會繼續(xù)長高個子,注意合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,多吃蔬菜水果,加強鍛煉,打籃球、跑步、拉伸運動等。
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