減肥很困難，有別的辦法嗎
女 | 23歲 2022-03-29 20:10:06
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 中醫(yī)可以減肥嗎？，平時(shí)沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。太胖了，，有沒(méi)有可以減肥的方法？
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2022-03-30 09:18:49 我要投訴
減肥沒(méi)有想象的那么輕松，但是也不像你想象的那么困難，只要掌握了技巧就可以輕松的減肥。平時(shí)需要運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，在飲食上應(yīng)該節(jié)食。如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食減肥效果不理想，那么也可以通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)減肥。
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