每天放心不下來(lái)，對(duì)以后的生活不抱希望

      從你說(shuō)的情況來(lái)看，考慮目前存在抑郁焦慮情緒，是不是給自己的壓力太大有關(guān)，要擺正心態(tài)，學(xué)會(huì)緩解壓力，緊張情緒，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，出去走走，找點(diǎn)感興趣的事兒轉(zhuǎn)移下注意力，可以找心理咨詢師幫助

      這個(gè)不屬于出現(xiàn)的病情，應(yīng)該是有一種這種心理性的影響所造成的，其實(shí)就是我們所說(shuō)的有這種焦慮癥，這個(gè)屬于有輕度抑郁癥的表現(xiàn)，建議平時(shí)的話還是要加強(qiáng)一下，從自身的心理素質(zhì)有效提升，而且盡量的在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力，真正得到有效的緩解，也可以到心理科通過(guò)心理醫(yī)生的疏導(dǎo)來(lái)進(jìn)行治療。