健康咨詢描述: 長(zhǎng)期便秘是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌?
長(zhǎng)時(shí)間的便秘可能是由于不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的,比如暴飲暴食,經(jīng)常吃低纖維低鉀飲食,經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物而導(dǎo)致的,另外還有可能是因?yàn)椴涣寂疟懔?xí)慣而造成的,比如沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,忽略了正常的便意。另外還有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不足造成的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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