健康咨詢描述: 右邊肩膀訓(xùn)練時(shí)受傷,大臂屈90度小臂屈90度再內(nèi)旋后下壓肩膀后面會(huì)有疼痛感(肩峰下面的位置),受傷有3個(gè)多月了,期間休息一個(gè)多星期就不那么疼了,再訓(xùn)練上力量的時(shí)候就會(huì)有痛感,前幾天早上起來后右邊的背很酸痛(背闊肌的范圍)不是訓(xùn)練后疼的
你的右邊肩膀訓(xùn)練的時(shí)候有受傷,一般這個(gè)考慮是屬于韌帶拉傷的因素引起的。像這種情況的話,其實(shí)要配合做一些物理治療的,如果說您在進(jìn)行力量訓(xùn)練的時(shí)候,還是會(huì)感覺到有疼痛。那這個(gè)要考慮您之前是有沒有撕裂傷的。
這個(gè)很有可能是個(gè)肩周炎來的,所以的話我建議最好暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng),最好去康復(fù)理療科檢查清楚,然后做一個(gè)康復(fù)的物理治療和針灸的治療,這個(gè)可能需要一周到兩周的治療才能夠好轉(zhuǎn)的,當(dāng)然這期間盡量不要運(yùn)動(dòng),否則會(huì)越來越嚴(yán)重的
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