失眠，睡覺時(shí)感覺腰冷，便秘。
女 | 60歲 2022-03-22 14:57:57
1人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 六十歲，女，失眠，睡覺時(shí)感覺腰冷，便秘。常吃紅棗，桂元，小米，蓮子粥。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 18:42:30 我要投訴
指導(dǎo)意見：
導(dǎo)致失眠的原因比較多，如果您平時(shí)壓力比較大建議要緩解壓力，另外也可以考慮服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。睡覺時(shí)感覺腰冷，建議您注意腰部的保暖或者對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，此外中醫(yī)辨證有可能與腎陽虛有一定的關(guān)系。便秘建議您平時(shí)要注意飲食，要多吃容易通便的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多喝水。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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