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莫名其妙的抑郁，可能是跟心情有很大的關(guān)系，心情比較煩躁就會(huì)得抑郁癥，而且有些人在不經(jīng)意的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)抑郁，平時(shí)盡量要放松心情，不要有太大的壓力，可以多跟朋友和親人進(jìn)行交流，也可以出去旅游散心，或者是適當(dāng)?shù)膽敉獾倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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