腳踝損傷一直沒(méi)好，有一根筋反復(fù)疼
健康咨詢(xún)描述： 三個(gè)多月前，腳踝在站立式起跑時(shí)突然發(fā)力，左腳腳踝一根筋就跟突然抽了一下似的，一聲彈響，很疼，之后去醫(yī)院拍片和做了超聲，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有什么事。骨頭和韌帶都沒(méi)事?？墒俏以谶@幾個(gè)月里。經(jīng)常反復(fù)會(huì)以為發(fā)力過(guò)猛或者站立姿勢(shì)不對(duì)，一根筋反復(fù)抽搐，就跟一根筋會(huì)彈出來(lái)一樣。吃過(guò)一些活血止痛的藥，只能止疼并不能完全好。
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根據(jù)你所說(shuō)腳踝受傷的話(huà)一直沒(méi)有恢復(fù)好，拍片檢查骨頭或韌帶沒(méi)有問(wèn)題，那可能是外傷遺留的，除了應(yīng)用舒筋活血的藥物以外，最好去醫(yī)院針灸理療看看，平時(shí)注意好休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間走路，經(jīng)常熱水泡泡腳。
我這根筋有時(shí)候就會(huì)突出來(lái)，不是很疼，但也有疼痛感，跑步時(shí)會(huì)感到這根筋隨時(shí)會(huì)突出來(lái)
那可以經(jīng)常按摩按摩，熱水泡泡腳，必要時(shí)去醫(yī)院針灸理療等看看。平時(shí)盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要受風(fēng)受涼，不要長(zhǎng)時(shí)間久站。
我是運(yùn)動(dòng)員平時(shí)也不能經(jīng)常休息，怎么辦
那這樣的話(huà)只能經(jīng)常理療理療看看，沒(méi)有太好的方法。
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考慮是局部的筋膜炎，屬于無(wú)菌性炎癥，建議可以通過(guò)熱敷按摩理療進(jìn)行對(duì)癥治療，急性期疼痛的話(huà)可以使用一些非留體抗炎藥。平時(shí)要注意休息，避免患肢的過(guò)度活動(dòng)，天氣冷的時(shí)候要注意保暖，防止受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。
我這根筋有時(shí)會(huì)因?yàn)樽藙?shì)不對(duì)突出來(lái)，有點(diǎn)疼，平時(shí)跑步時(shí)姿勢(shì)不對(duì)就會(huì)感覺(jué)要突出來(lái)
考慮是平時(shí)的勞損導(dǎo)致的。
我是運(yùn)動(dòng)員平時(shí)也不能經(jīng)常休息怎么辦
那就很難恢復(fù)。
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這種情況可能是損傷引起的，一般損傷用活血化瘀油或云南白藥噴霧劑擦，可以貼止痛藥膏，在醫(yī)生指導(dǎo)繼續(xù)服用活血止痛膠囊治療，需要注意休息，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，需要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理恢復(fù)快。
以上是對(duì)“腳踝損傷一直沒(méi)好，有一根筋反復(fù)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
有時(shí)候我這根筋就會(huì)突出來(lái)，不是很疼，但是也有點(diǎn)疼痛感
需要繼續(xù)服用藥物和擦活血化瘀油治療。
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