睡眠不好后想補(bǔ)充個(gè)午覺出現(xiàn)僵硬刺痛等癥狀
健康咨詢描述： 起床后到晚上十點(diǎn)前躺床上渾身刺痛感強(qiáng)烈身體僵硬.強(qiáng)行入睡十來分鐘牙齒松動(dòng)心慌.刺痛感更加強(qiáng)烈也更疲憊疲憊..平時(shí)睡眠時(shí)間在凌晨?jī)牲c(diǎn)后到中午11點(diǎn).易醒.睡得好不補(bǔ)充午覺精神狀態(tài)挺好..睡不好想補(bǔ)個(gè)午覺就難受了.補(bǔ)充有頸椎變直脊柱輕度側(cè)彎甲亢病史.都治療后改善了
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是強(qiáng)行的入睡而導(dǎo)致的一些軀體不舒適的癥狀引起來的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，先評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，看看有沒有一些心理方面的問題。也可以適當(dāng)?shù)某孕┧幬飦砀纳疲形缢恢X也是屬于常見的現(xiàn)象，沒有必要強(qiáng)行的睡。一閉目養(yǎng)神了。
有焦慮.晚上到點(diǎn)睡不會(huì).焦慮沒有服藥.自身想法是頸椎主要焦慮次要.想同時(shí)服用這兩種藥物..有建議服用什么藥嗎？艾斯挫侖類的不要
我覺得主要的還是你焦慮導(dǎo)致的，頸椎病可以通過理療按摩，癥狀會(huì)改善，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭一個(gè)姿勢(shì)看書，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，
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睡眠不好之后想補(bǔ)補(bǔ)覺，但是感覺到身體僵硬刺痛。因?yàn)槟阌蓄i椎病變，脊柱輕度的側(cè)彎，還有甲亢，這種情況有可能是頸椎的問題。建議你可以服用活血化瘀的藥物。平時(shí)要注意鍛煉身體，提高體質(zhì)。
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目前表現(xiàn)為軀體不適癥狀。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如焦慮等不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關(guān)，例如長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足。需要排除目前其他軀體疾病。例如頸椎病，甲亢等。嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。
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溫馨提示：
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢。
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