有時候心情煩躁到什么都做不了

      指導(dǎo)意見：
      你以上的表現(xiàn)是不正常的，考慮與患有心理疾病有關(guān)系，可能是患有抑郁癥所引起的，建議你平時可以多聽一些輕松愉快的音樂，多去戶外進(jìn)行體育鍛煉，如果自己不能緩解，可以尋求心理醫(yī)生的幫助治療。

      心情煩躁，什么都做不了。莫名其妙的生氣，通過打自己獲得痛感，讓我心情舒緩，這種情況不正常。有可能存在著焦慮癥的表現(xiàn)，建議你及時調(diào)整自己的狀態(tài)，分散自己的注意力。平時聽聽輕音樂舒緩情緒。