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身體不舒服，疼不舒服。

男 | 17歲 2022-03-12 10:45:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：運動后身體疼，身體拉伸，手臂運動疼，運動不強烈，身體拉伸幾分鐘，就疼4.5天，這是缺什么嗎

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2022-03-12 10:50:53 我要投訴

這種情況考慮平時運動量比較少，突然運動以后，體內(nèi)的乳酸刺激乳酸分泌增多，刺激神經(jīng)根導(dǎo)致一種疼痛癥狀，一般來講通過慢慢的適當(dāng)增加鍛煉的強度，以后運動就不會有這種癥狀了。

2022-03-12 10:53 ask944806651e 追問

缺鈣這樣嗎

2022-03-12 10:53醫(yī)生回答：

缺鈣也有可能。

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2022-03-12 10:57:03 我要投訴

這個朱臺是考慮有無運動拉伸后肌肉或者關(guān)節(jié)勞損的情況的，注意有無四肢小關(guān)節(jié)的游走性關(guān)節(jié)疼痛不適的，還好的話注意有無營養(yǎng)不良的。還好的話注意增強營養(yǎng)適量運動。