我想辟谷老師，你在嗎

      這種情況是不可取的，首先應(yīng)該規(guī)律進(jìn)餐，肉蛋奶均衡搭配，多吃綠色的蔬菜水果補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，長期不吃東西容易導(dǎo)致胃病，膽囊炎，膽結(jié)石，所以最好規(guī)律正常做到，管住嘴邁開腿，少吃多運(yùn)動

      首先你這種做法本身就違反一個身體的生長發(fā)育情況的，對于醫(yī)生來說對于對身體有影響的，任何的一個運(yùn)動都是不予建議的，所以這個話還是建議正常的清淡飲食為主吧，千萬不要做這些對身體有損傷的情況