健康咨詢描述: 帕金森病人平時(shí)怎么鍛煉身體
帕金森病人鍛煉身體的方法主要是以下幾種,放松鍛煉,呼吸鍛煉,面部動(dòng)作的鍛煉,通過(guò)皺眉啊,用力閉眼睛,鼓腮,露齒等動(dòng)作鍛煉面部的肌肉,頭頸部的鍛煉,通過(guò)進(jìn)行頭的上下運(yùn)動(dòng),后仰,向下低頭等動(dòng)作,鍛煉頸部肌肉,腰部的鍛煉,第6個(gè)是手部的鍛煉,可以進(jìn)行手掌指關(guān)節(jié)展平練習(xí)手部肌肉,下肢的鍛煉,步態(tài)鍛煉。
溫馨提示:
對(duì)有帕金森病家族史及有關(guān)基因攜帶者,有毒化學(xué)物品接觸者,均應(yīng)視為高危人群,須密切監(jiān)護(hù)隨訪,定期體檢,并加強(qiáng)健康教育,重視自我防護(hù)。
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