醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見(jiàn)慢性病診治。
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2022-03-07 19:51:13 我要投訴
不存在快速增高的方法，身高受到遺傳，基因，內(nèi)分泌，營(yíng)養(yǎng)狀況，疾病環(huán)境以及社會(huì)心理學(xué)等諸多因素的影響，如果對(duì)身高不滿意，可以在先天條件的基礎(chǔ)上排除導(dǎo)致體格發(fā)育遲滯的疾病后，通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持以下方法，發(fā)揮身高潛力，是身高盡可能增高，在生長(zhǎng)發(fā)育期間應(yīng)保證攝入充足的蛋白質(zhì)維生素d，以及鈣質(zhì)等體格發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，尤其是籃球，吊單桿等拉伸類運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。
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