膝蓋疼痛，右胯部疼痛

      考慮您的情況，有可能是跟過度勞累有一定關(guān)系的，建議您目前一定要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ弁吹牟课豢梢苑筚N活血止痛膏，可能會逐漸的有所改善，在日常的生活當(dāng)中，一定要適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動的時間來鍛煉身體，可以改善體質(zhì)！

      指導(dǎo)意見：
      這個疼痛的話一般來說還是勞損導(dǎo)致的可能性大，這個情況下如果不是特別的疼痛，過了24小時后一般就是熱敷，還有就是充足的休息，最好是近期都不要穿高跟鞋，如果是持續(xù)的疼痛就需要去醫(yī)院檢查一下是不是有關(guān)節(jié)的磨損或者是積液了

      從現(xiàn)在的情況看，如果是不經(jīng)常的登山運(yùn)動，現(xiàn)在突然走坡路，并且還穿著坡跟的高跟鞋，這個可能會造成膝蓋損傷的，可能半月板損傷或者是膝蓋有積液現(xiàn)象出現(xiàn)了。這個應(yīng)該暫時注意休息的，不要做過于劇烈的運(yùn)動。方便的時候到醫(yī)院做一下膝蓋部位的拍片檢查的。
      以上是對“膝蓋疼痛，右胯部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！