覺(jué)得自己精神狀態(tài)不太好，不知道是否需要去看醫(yī)生

健康咨詢(xún)描述： 從三四年前開(kāi)始，走在路上，聽(tīng)到別人說(shuō)話，總覺(jué)得是在討論自己，或是嘲笑自己，然后再也不敢獨(dú)自出門(mén)了。不敢主動(dòng)和別人交流，恐懼社交，害怕人特別多的地方。如果是在空曠的地方，會(huì)感覺(jué)不安全，會(huì)很緊張。 從去年暑假開(kāi)始，會(huì)突然變得特別憂慮，也會(huì)突然變得特別活躍，情緒起伏很大，而且毫無(wú)征兆。腦海里會(huì)不受控制的出現(xiàn)各種不好的回憶，需要通過(guò)各種方式來(lái)迫使自己不要去想那些東西。 最近開(kāi)始覺(jué)得找不到自己活著的意義，不知道為什么活著，覺(jué)得自己活著挺累的。 開(kāi)始接觸心理學(xué)的內(nèi)容后，做了SCL-90量表，總分一直在兩百分以上，不知道是否應(yīng)該去看醫(yī)生。