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醫(yī)生回復區(qū)
2022-03-04 19:07:25 我要投訴
莫名的出現(xiàn)焦慮，像這種首先自我要學會調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，出現(xiàn)焦慮的時候，及時的找一些你喜歡做的事情去做，比方說你可以戶外運動，找別人聊聊天，也可以聽一些舒緩的輕音樂，做一些放松訓練等，如果自我調(diào)整不好，那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診及時的進行對癥治療。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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