健康咨詢描述: 打排球膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦
打排球引起膝關(guān)節(jié)損傷的情況,首先,嚴(yán)格休息進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng),可以佩戴一個(gè)支具保護(hù),必要的時(shí)候需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查,明確一下是否存在半月板及韌帶的損傷,同時(shí),72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷可以緩解腫痛,72小時(shí)后可以后可以熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,可以促進(jìn)恢復(fù)
溫馨提示:
無特殊預(yù)防方式,盡量避免外傷,同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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