有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 詢問心理醫(yī)生如何改變這種心態(tài)
詢問心理醫(yī)生如何改變這種心態(tài)
男 | 24歲 2022-02-28 20:33:45
2人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 我特別在意自己的書本，書本被粘上墨水我就會(huì)很難受。會(huì)嫌棄自己弄臟了書，然后就會(huì)難受自責(zé)。如何改變這種心態(tài)？
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-03-01 14:30:58 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況存在著一定的強(qiáng)迫癥的傾向，書本上弄上墨水想辦法清理掉，清理不掉也沒有什么呀，學(xué)會(huì)接納和轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注這些順其自然的去生活，如果這種狀態(tài)使你感覺很痛苦的話，那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，及時(shí)的治療。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
