健康咨詢描述: 近一個月強迫癥嚴重總懷疑之前做過的事。然后懷疑自己上完廁所沒洗手可是我覺得我應該洗了。因為我特別怕上廁所有粑粑弄手上。但是覺得的自己沒洗我認為臟的地方其實沒碰到總覺得會碰到極其難受就要洗手。我想知道我那么怕手臟我會忘了洗手嗎?沒碰到臟的地方覺得自己碰到了和應該洗手了覺得自己沒洗是不是一個意思?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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