腰椎痛一周，拍CT顯示三節(jié)椎間盤(pán)膨出
健康咨詢描述： 睡一覺(jué)醒來(lái)周一早上開(kāi)始腰痛，周二下午自己后仰了一下腰，做了一下小燕飛腰更痛了，周三就去看醫(yī)生，那天沒(méi)拍片醫(yī)生診斷為腰突。今天去拍片，醫(yī)生說(shuō)我有三節(jié)椎間盤(pán)膨出，并告訴我無(wú)法恢復(fù)正常，只能以后多注意護(hù)腰，不要彎腰，少提重物，跑跳類運(yùn)動(dòng)、卷腹等會(huì)讓腰椎劇烈運(yùn)動(dòng)的都不能做。 心里很慌張，不知道怎么辦，不知道以后還能讓我的腰恢復(fù)正常嗎，或者怎么做才不會(huì)演變成腰突，不知道有什么康復(fù)運(yùn)動(dòng)可以做（臀橋，臥趴抬腿等練臀運(yùn)動(dòng)還可以做嗎？） 問(wèn)醫(yī)生我是否可以去做牽引治療醫(yī)生讓我別瞎整，可是我看網(wǎng)上說(shuō)椎間盤(pán)膨出可以去做牽引治療，不知道自己應(yīng)該怎么對(duì)待自己的腰
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
從這個(gè)報(bào)告單上來(lái)看是輕度的椎間盤(pán)膨出，你沒(méi)有必要過(guò)分的治療，我覺(jué)得你的癥狀更像是腰部肌肉的勞損，可能有點(diǎn)急性腰肌勞損，用點(diǎn)活血止痛的藥物，比如塞來(lái)昔布，至于牽引，這個(gè)是沒(méi)必要的。平時(shí)盡量不要久坐久站，不要過(guò)度彎腰就可以了。
謝謝醫(yī)生，但是我這次腰椎骨兩邊的肌肉沒(méi)有痛（因?yàn)槲胰ツ?/6月份的時(shí)候試過(guò)腰肌勞損痛，以后一直沒(méi)再犯），就是中間的腰椎痛。周三去看的醫(yī)生還給我開(kāi)了美洛昔康片，我還需要再吃別的嗎？
如果疼痛不明顯的話，我覺(jué)得沒(méi)有必要再吃了，你自己注意點(diǎn)就可以了，不嚴(yán)重的。
好的，謝謝醫(yī)生抽空耐心回復(fù)！
好的，不要客氣的
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