還想長(zhǎng)高5厘米，有可能嗎
女 | 21歲 2022-02-19 08:57:16
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我從去年快九月底開(kāi)始長(zhǎng)高打卡，每天跳高跳繩，一直持續(xù)到今年的二月份還在繼續(xù)，我還可以長(zhǎng)高5厘米嘛，我去年九月份拍了骨骺線的片子，還要繼續(xù)堅(jiān)持下去嗎？
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2022-12-29 18:41:27 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的骨骼線已經(jīng)快閉合了，長(zhǎng)高的空間是不大的，但是你就必須要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，千萬(wàn)不能減肥，而且還需要多鍛煉身體，要養(yǎng)成按時(shí)休息，不要熬夜，喝上牛奶，吃上鈣片，咱們可以參加跳繩，騎自行車游泳等運(yùn)動(dòng)，盡量的改善身高的發(fā)育。
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